Кључна разлика: Анксиозност је осећај страха, нелагоде и бриге. Може се укоријенити у сваком случају који чини да се осећате фрустрирано, љутито или нервозно. Депресија је дефинисана као стање ниског расположења и аверзија према активностима.

Анксиозност и депресија су два различита медицинска стања са којима се особа може носити. Анксиозност је одговор на стресор и може бити краткотрајна, па чак и понекад здрава за особу, међутим депресије су озбиљније стање у којем особа прелази у ниско стање, што може утјецати на свакодневни живот особе. Ова два се јасно разликују један од другог.

У малим дозама, она је здрава и корисна, јер чини једну узбуну и способна да се носи са стресором. Обично, када се стресор уклони или се третира, анксиозност се завршава, понекад не, што може довести до анксиозних поремећаја. Постоје различите врсте анксиозности укључујући егзистенцијалну анксиозност, анксиозност теста и перформанси, странчева и социјална анксиозност, генерализована анксиозност, анксиозност особина, избор или анксиозност у одлучивању и парадоксална анксиозност.

Најчешћи симптоми анксиозности укључују бржи рад срца, прескакање откуцаја срца, убрзано дисање, хладан зној, мучнину, дрхтање и вртоглавицу. Ако се анксиозност погорша, симптоми могу укључивати и лабаву столицу, учестало мокрење, сува уста и проблеме са гутањем. Осјећаји анксиозности су чести код људи који се осјећају депресивно и тужно. Такође, велике животне промене могу довести до анксиозности. То може укључивати покретање новог посла или школе, удаљавање, предстојећи брак, имати дјецу, раскид или развод.

С друге стране, депресија се дефинише као стање ниског расположења и аверзија према активностима. Ово је обично узроковано биохемијским дисбалансом у мозгу, који ометају способност нервних ћелија да међусобно комуницирају. Ове ћелије комуницирају помоћу хемикалија које се називају неуротрансмитери, од којих неки помажу у одржавању расположења. Ако постоји недостатак ових хемикалија, особа може доживјети депресију. Постоје различите врсте депресије, које се могу кретати од малих до великих укључујући клиничку депресију, хроничну депресију, атипичну депресију, биполарну депресију (маничну депресију), сезонску депресију (САД) и психотичну депресију.

Обично би се неко осећао укочено или плаво док би мозак исправљао неравнотежу. Међутим, ако се неравнотежа настави, депресија се може погоршати. Можда би било потребно да узмемо лекове да исправимо неравнотежу. Симптоми депресије укључују ниску енергију, губитак интереса за нормалне активности, промјену апетита, повећање тежине или губитак тежине, прекомјерни сан, несаницу и губитак способности концентрације. Наставак стреса може довести и до депресије. Депресија може имати неке озбиљне последице, као што је утицај на личне односе, радни учинак и може проузроковати физичко погоршање због недостатка бриге. Особа са депресијом ће се обично осећати веома усамљено, песимистично и можда чак и размишљати о самоубиству.