Разлика између дијета и поста

Кључна разлика : Главна разлика између ова два термина је да се "дијета" дефинише као пракса једења хране у редовним интервалима за здравствене бенефиције, док се "пост" дефинише као пракса или чин не конзумирања хране за одређени или одређени временски период.

Данас, када се здравствени фанатици дижу и узимају широм света, бити 'танки' или 'леан' или имати 'нулту величину' су следећи појмови који се користе за дефинисање доброг тела. И, да би се постигао тај изглед, људи ће или могу да прате било који метод или средство да имају то 'добро тело'. Ту се појављују појмови "дијета" и "пост", јер су то два најједноставнија и најједноставнија начина смањења тежине.

Иако се оба термина могу користити из истих разлога и користити наизмјенично, дијета и пост су сасвим различити. Дијета се дефинира као пракса једења хране у редовним временским размацима како би се повећала, смањила или одржала тјелесна тежина. То је једноставно јело и пијење селективних намирница. Такође, она контролише жеље хране и подучава да се ограничи њихов унос хране.

Дијета се често сматра дијелом физичког режима који слиједе људи који желе изгубити, добити или задржати своју тежину. Иако нема доказане разлике између различитих врста дијета, постоје четири главне категорије:

  • Дијета без масноћа
  • Дијета са мало угљених хидрата
  • Нискокалорична дијета и
  • Врло ниске калоријске дијете

И, као што ова имена сугеришу, ове дијете засноване на њиховом умјереном или ниском уносу помажу у губитку тежине. Такође, овде не постоји одсуство хране или воде, јер се оба узимају на прописан начин у исхрани. Сматра се здравим начином живота који помаже да се једе добра храна и узимају хранљиве материје за њихова тела.

Пост, с друге стране, је чин вољног одласка оброка или конзумације хране за одређени временски период. Пост у најстрожијем смислу значи суздржавање од било чега што се сматра храном или било чим, осим воде, тј. Значи узимање ништа осим воде. У ствари, без чаја, без сокова, без кафе, чак ни воћа није дозвољено током поста. Иако постоје модификовани постови као што су:

  • Воће брзо конзумира само сокове од воћа
  • Сокови брзо конзумирају само сирово воће

Посте се сматрају важним пре тестирања крви или медицинских прегледа. Понекад, гојазни људи се такође држе брзо како би изгубили тежину због своје испрекидане природе. Такође, постоје религиозни постови у којима човек испуњава своју природну жељу за храном и проводи неко време са Богом како би тражио духовност. Овде религиозни пост може значити и уздржавање од секса и других људских активности.

Према томе, из горе наведене дефиниције, могу се разумети разлике између термина „пост“ и „дијета“. Пост је конзумирање хране у ограниченим количинама за мршављење, док глад не конзумира ништа осим воде за мршављење. Ипак, повремена дијета и пост се сматрају добрим за здравље, али оба у вишку могу изазвати веома фаталне и опасне здравствене проблеме.

Поређење између дијета и поста:

Диетинг

Пост

Дефиниција

Дефинише се као пракса једења хране у редовним интервалима за здравствене бенефиције.

Дефинише се као пракса или чин не конзумирања хране за одређени или одређени временски период.

То је

То је здрав начин живота.

Углавном је религиозна.

Потрошња

Постоји потрошња и хране и воде.

Нема конзумације хране, већ само воде.

Усисни

Омогућава унос само ограничене количине хране.

Омогућава само унос воде.

Врсте

Постоје четири главне категорије:

  • Дијета без масноћа
  • Дијета са мало угљених хидрата
  • Нискокалорична дијета и
  • Врло ниске калоријске дијете

Различите врсте постова су:

  • Фруит фаст
  • Сокови брзо
Рецоммендед

Везани Чланци

  • популарна поређења: Разлика између Јокера и Кловна

    Разлика између Јокера и Кловна

    Кључна разлика: Јокер и Цловн се сматрају истим, али нису, јер се разликују у својим функцијама. Обично, 'џокери' исмевају друге или неког другог, док се 'кловнови' исмевају. Џокер и кловн су смешне особе које насмијавају људе тако што се забављају и друге забавне тантруме. Људи их често сматрају истим, али т
  • популарна поређења: Разлика између може и маја

    Разлика између може и маја

    Кључна разлика: Реч 'може' се обично користи за означавање способности. С друге стране, ријеч 'може' се односи на означавање дозвола на пристојан и формалан начин. Међутим, реч 'може' се такође користи за тражење дозвола, али на неформалан начин. Може и може, често ствара конфузију. С
  • популарна поређења: Разлика између Аиурведе и Хомеопатије

    Разлика између Аиурведе и Хомеопатије

    Кључна разлика: Аиурведа користи биље и минерале како би одржала равнотежу тијела. Такође наглашава потребу за здравим системом метаболизма, добром пробавом, правилним излучивањем, вежбањем, јогом и медитацијом. Док хомеопатија следи "законе симилара", што значи да се човек мора ослободити болести коју треба третирати са лековима који производе исте симптоме као и болест. Аиу
  • популарна поређења: Разлика између брзог и брзог

    Разлика између брзог и брзог

    Кључна разлика: Брзо је све што одређује кретање. Термин Фаст се обично користи за одређивање стопе. Брзо и брзо се често користе наизменично. Обоје стварају конфузију јер се оба користе за сличне ствари. Постоји разлика између оба термина, али се користе и као синоними. Према Дицтионари.цом, 'Куицк' је: Спроведено, одвија се или се одвија брзо и брзо, као рад
  • популарна поређења: Разлика између Нокиа Лумиа 925 и ХТЦ Оне Кс +

    Разлика између Нокиа Лумиа 925 и ХТЦ Оне Кс +

    Кључна разлика: Нокиа је недавно представила свој нови водећи телефон Нокиа Лумиа 925. Телефон долази са 4, 5-инчним АМОЛЕД капацитивним екраном осетљивим на додир који заузима добар простор на предњој страни, са звучником и сензорима на врху. 4, 5-инчни капацитивни екран има исти ПуреМотион ХД +, ЦлеарБлацк који се налази у Лумији 920. ХТЦ Оне Кс + има 4, 7-инчни супер ЛЦД заслон осјетљив на додир са приближно 312 ппи густине пиксела
  • популарна поређења: Разлика између разговора и е-поште

    Разлика између разговора и е-поште

    Кључна разлика: Цхат се односи на било коју врсту онлине комуникације која нуди пријенос у реалном времену текстуалних порука од пошиљатеља до приматеља. Е-маил, скраћеница за електронску пошту је начин размјене дигиталних порука од једне особе до друге. Цхат и Емаил су две различите методе онлине комуникације које корисницима омогућавају да остану у контакту. Концепти о томе како сваки функционише и шта омогућава корисницима да раде понекад могу бити збуњујући
  • популарна поређења: Разлика између јединице и куће

    Разлика између јединице и куће

    Кључна разлика: Јединица се може користити да се односи на кућу, стан, мобилну кућицу, приколицу, групу соба или једнокреветну собу која је заузета или се користи за становање као одвојени стамбени простор. Најчешће се користи за означавање стана. Градска кућа је тип стамбеног простора средње густоће у градовима који могу бити терасасти или полу-одвојени. Модерна градска
  • популарна поређења: Разлика између ружа за усне и лакова за усне

    Разлика између ружа за усне и лакова за усне

    Кључна разлика : руж за усне и лак за усне су два различита козметичка производа која се носе на уснама. Главна разлика између оба производа је у томе што руж садржи восак са уљима, антиоксидантима и омекшивачима, док је лак за усне мекани или течни гел, који не садржи восак. Руж и лак за усне, оба се наносе на усне; међутим, они дају другачији изглед чим се носе. Да би се разликовала ова два производа, потребно је знати њихове састојке, предности, недостатке итд. Кармин је уље на бази уља к
  • популарна поређења: Разлика између кВа и кВ

    Разлика између кВа и кВ

    Кључна разлика: кВа и кВ су фактори снаге. кВа је јединица привидне моћи, која се састоји од стварних и реактивних сила, док је кВ јединица једине стварне моћи. Електрични уређаји и стројеви изражавају јединице у кВа и кВ, то су електричне јединице и ознаке које се обично користе за означавање потребе за енергијом и потрошње. Јединица кВа и кВ су различите у АЦ (алтернативна струја) и ДЦ (истосмјерна струја); да је у АЦ кВа потребно конвертовати, док се у ДЦ не мора конвертовати. кВа је производ кВ (кило-волти) и ампера. Вредност је 1000 ампера. У основи, то је познато као 'привидн

Избор Уредника

Разлика између јоге и вежбе

Кључна разлика: Јога је дисциплина која има за циљ интеграцију физичке, менталне и духовне способности особе. Вежба подразумева сваку физичку активност која стимулише виталне органе тела, храни их и јача. Јога је древна дисциплина која се прати широм света данас. Прво је настао у Индији, пре више од 6000 година. То је резултат Јога сутре, књиге коју је написао Махариши П