Разлика између дијета и поста

Кључна разлика : Главна разлика између ова два термина је да се "дијета" дефинише као пракса једења хране у редовним интервалима за здравствене бенефиције, док се "пост" дефинише као пракса или чин не конзумирања хране за одређени или одређени временски период.

Данас, када се здравствени фанатици дижу и узимају широм света, бити 'танки' или 'леан' или имати 'нулту величину' су следећи појмови који се користе за дефинисање доброг тела. И, да би се постигао тај изглед, људи ће или могу да прате било који метод или средство да имају то 'добро тело'. Ту се појављују појмови "дијета" и "пост", јер су то два најједноставнија и најједноставнија начина смањења тежине.

Иако се оба термина могу користити из истих разлога и користити наизмјенично, дијета и пост су сасвим различити. Дијета се дефинира као пракса једења хране у редовним временским размацима како би се повећала, смањила или одржала тјелесна тежина. То је једноставно јело и пијење селективних намирница. Такође, она контролише жеље хране и подучава да се ограничи њихов унос хране.

Дијета се често сматра дијелом физичког режима који слиједе људи који желе изгубити, добити или задржати своју тежину. Иако нема доказане разлике између различитих врста дијета, постоје четири главне категорије:

  • Дијета без масноћа
  • Дијета са мало угљених хидрата
  • Нискокалорична дијета и
  • Врло ниске калоријске дијете

И, као што ова имена сугеришу, ове дијете засноване на њиховом умјереном или ниском уносу помажу у губитку тежине. Такође, овде не постоји одсуство хране или воде, јер се оба узимају на прописан начин у исхрани. Сматра се здравим начином живота који помаже да се једе добра храна и узимају хранљиве материје за њихова тела.

Пост, с друге стране, је чин вољног одласка оброка или конзумације хране за одређени временски период. Пост у најстрожијем смислу значи суздржавање од било чега што се сматра храном или било чим, осим воде, тј. Значи узимање ништа осим воде. У ствари, без чаја, без сокова, без кафе, чак ни воћа није дозвољено током поста. Иако постоје модификовани постови као што су:

  • Воће брзо конзумира само сокове од воћа
  • Сокови брзо конзумирају само сирово воће

Посте се сматрају важним пре тестирања крви или медицинских прегледа. Понекад, гојазни људи се такође држе брзо како би изгубили тежину због своје испрекидане природе. Такође, постоје религиозни постови у којима човек испуњава своју природну жељу за храном и проводи неко време са Богом како би тражио духовност. Овде религиозни пост може значити и уздржавање од секса и других људских активности.

Према томе, из горе наведене дефиниције, могу се разумети разлике између термина „пост“ и „дијета“. Пост је конзумирање хране у ограниченим количинама за мршављење, док глад не конзумира ништа осим воде за мршављење. Ипак, повремена дијета и пост се сматрају добрим за здравље, али оба у вишку могу изазвати веома фаталне и опасне здравствене проблеме.

Поређење између дијета и поста:

Диетинг

Пост

Дефиниција

Дефинише се као пракса једења хране у редовним интервалима за здравствене бенефиције.

Дефинише се као пракса или чин не конзумирања хране за одређени или одређени временски период.

То је

То је здрав начин живота.

Углавном је религиозна.

Потрошња

Постоји потрошња и хране и воде.

Нема конзумације хране, већ само воде.

Усисни

Омогућава унос само ограничене количине хране.

Омогућава само унос воде.

Врсте

Постоје четири главне категорије:

  • Дијета без масноћа
  • Дијета са мало угљених хидрата
  • Нискокалорична дијета и
  • Врло ниске калоријске дијете

Различите врсте постова су:

  • Фруит фаст
  • Сокови брзо
Рецоммендед

Везани Чланци

  • популарна поређења: Разлика између археологије и историје

    Разлика између археологије и историје

    Кључна разлика: Археологија је област истраживања која покушава да открије (дословно) информације о прошлости копајући артефакте и анализирајући их како би се присетили низа догађаја тог времена. Историја је у основи све о чињеницама и информацијама. Она се бави проучавањем прошлих догађаја који су се већ десили. Постоје два интензивно повезана поља студије
  • популарна поређења: Разлика између Самсунг Галаки Ноте 3 и Ноте 2

    Разлика између Самсунг Галаки Ноте 3 и Ноте 2

    Кључна разлика: Самсунг Галаки Ноте 3 је најновији паметни телефон компаније Самсунг Цорпоратион. Представљен је 4. септембра 2013. године, на ИФА Берлин са Галаки Геар, паметним сатом који би требало да ради као пратећи уређај за Галаки телефоне. Галаки Ноте 3 претходи белешци 2. Самсунг Галаки Ноте 3 је најновији паметни телефон компаније Самсунг Цорпоратион. Представљен је 4. септембра 2013. године на ИФА Берлин који ће бити лансиран 25
  • популарна поређења: Разлика између кабла и жице

    Разлика између кабла и жице

    Кључна разлика: Жица је један проводник док је кабл група од два или више проводника. Појам жице и каблови користе се у великој мери синонимно, али су у ствари прилично различити. Један начин да их се разликује је да се запамтите да су жице компонента у кабловима. Такође, жице имају много шири опсег употребе. Жица је једн
  • популарна поређења: Разлика између пса и пса

    Разлика између пса и пса

    Кључна разлика : Дог и Догги се драстично разликују. У зависности од величине сваког штенца, кривуље раста ће се значајно разликовати. Пси су у основи велики пси, док су пси у основи мали пси. Пси и Пси се класификују у класу 'сисари' и наручују месождера у краљевству анимала. Они припадају породици Цанидае. Пси се користе и за своје
  • популарна поређења: Разлика између СБИ и ИЦИЦИ

    Разлика између СБИ и ИЦИЦИ

    Кључна разлика: СБИ је највећа и најстарија банка у Индији. ИЦИЦИ је прилично нов. СБИ је у државном власништву и управљан, ИЦИЦИ је у приватном власништву. Државна банка Индије (СБИ) и ИЦИЦИ банка су двије највеће банке у Индији. Прате их њихови конкуренти, Пуњаб Натионал Банк и ХДФЦ банка. СБИ је највећа и најстарија банка, која датира још од векова, док је ИЦИЦИ релативно релативно нова. СБИ датира из брита
  • популарна поређења: Разлика између ЛАН-а и Етхернета

    Разлика између ЛАН-а и Етхернета

    Кључна разлика: ЛАН представља локалну мрежу. То је врста мреже за комуникацију података која је ограничена у географском опсегу. У ЛАН-у, уређаји комуницирају преко заједничког комуникацијског канала који омогућава умјерене брзине пријеноса података. Етхернет је технологија која се широко користи у ЛАН мрежи. Наведена је у стандарду названом ИЕЕЕ 802.3. То је технологија која пружа податковну везу и физичку спецификацију за контролу и управљање приступом зај
  • популарна поређења: Разлика између ЛГ Оптимус Л7 ИИ и Нокиа Лумиа 620

    Разлика између ЛГ Оптимус Л7 ИИ и Нокиа Лумиа 620

    Кључна разлика: ЛГ Оптимус Л7 ИИ Дуал је средњи сегмент телефона компаније ЛГ. Телефон је дуал СИМ телефон. Уређај има 4.3-инчни ИПС ЛЦД, капацитивни екран осетљив на додир са резолуцијом 480 к 800 пиксела. Покреће га на Андроид в 4.1.2 (ЈеллиБеан), који подржава 1.0 ГХз Дуал-Цоре Куалцомм МСМ8225 Снапдрагон процесор и 768 МБ РАМ-а. Један од најновијих смарт т
  • популарна поређења: Разлика између Иахоо!  Маил и Гмаил

    Разлика између Иахоо! Маил и Гмаил

    Кеи Дифференце: Иахоо! Маил је бесплатна услуга е-поште коју нуди Иахоо! С друге стране, Гмаил је такође бесплатан сервис за е-пошту који обезбеђује Гоогле. Оба, Иахоо! Маил и Гмаил су бесплатне услуге е-поште које пружају различите компаније. Међутим, постоји много сличности у карактеристикама и фун
  • популарна поређења: Разлика између моларности и молалности

    Разлика између моларности и молалности

    Кључна разлика: Моларност, такође позната као моларна концентрација, мери број молова супстанце присутне у литру раствора. Моларност је означена главним М. Молалити мери број молова супстанце присутне у килограму растварача. Молалност се означава малим словом м. Термин 'моларност' и 'молалност' су два термина која се обично чују у хемији. То су две јединице које се користе за мерење концентрац

Избор Уредника

Разлика између мејозе код мушкараца и жена

Кључна разлика: Мејоза код мушкараца и жена се веома разликује у контексту аспеката као што су тајминг и континуитет догађаја. Процес код мушкараца и жена се такође разликује посебно у смислу стварног гамета. Мејоза код мушкараца почиње након пубертета и наставља пролазност живота. С друге стране, код жена, процес почиње скоро у 12. недељи феталног живота и не наставља се до пу