Кључна разлика: Пост је када особа ограничи количину хране коју уносе, што укључује узимање само једног или два мала оброка током дана, као и уздржавање од једења грицкалица. Апстиненција је када се особа уздржава од једења / пијења одређених врста хране, као што су месо, млечни производи, алкохол, пушење итд.

Пост и апстиненција су два термина који су често збуњени јер су сличне природе, што укључује ограничавање или уздржавање уноса хране у одређеним данима. Ова два термина се користе у римокатоличкој религији и хришћанству. Међутим, термин пост је такође дио многих других религија укључујући хиндуизам, исламизам, џаинизам итд.

Ова два дјела се сматрају дјелима покоре, која се захтијева од сваког побожног католика. Католичка црква учи да су сви људи дужни од Бога да изврше покору за своје грехе. Сврха поста и апстиненције је и да се духовно усредсредимо, да постигнемо самодисциплину, да имитирамо Христа у некој врсти вршења покоре за своје грехе. Пост и апстиненција се практикују само у одређеним светим данима, као иу време коризме.

Пост је када особа ограничава количину хране коју уносе, што укључује узимање само једног или два мала оброка током дана, као и уздржавање од једења грицкалица. Особи која посматра обично се дозвољава један пун оброк током дана, најчешће ујутро, или два мала оброка, који морају бити мали у поређењу са количином коју особа обично узима током дана без опсервације. Намирнице су једноставне природе, а неке цркве искључују и месне или млечне производе. Пост за особу почиње од дана када су стекли средњу стручну спрему, углавном 18 у многим земљама и мора се наставити све док особа не напуни 60 година, након чега више није дужна да прати постне дане. Болесни, трудни и медицински неспособни људи су опроштени што морају да посте ових дана. Пост мора бити проматран у Пепелничкој сриједи и Великом петку.

Апстиненција је када се особа уздржава од једења / пијења одређених врста хране, на примјер од меса, млијечних производа, алкохола, пушења итд. У томе је особи дозвољено да једе све оброке као и обично, али не може јести одређене производе. Бојкотовање меса популаризовало је рибе у овим временима, као што је то дозвољено. Неке земље траже да се уздрже од употребе раскоши и да воде једноставнији живот, као што су једноставна храна, једноставна одећа, итд. Сматра се да је то учињено због тога што се Христос одрекао материјалистичког живота и водио једноставан живот. Од католика се од 14 година и више захтијева апстиненција, а могу га пратити и болесни људи или мајке, јер не захтијева одрицање хране само неколико одређених ствари. Од католика се тражи да се уздржавају сваког петка у години, осим ако у петак не падне свечаност. Апстиненцију се такође треба посматрати у свим петком коризме, као и Пепелнице и Велики петак. У многим земљама, неке цркве дозвољавају друге покорне радње умјесто апстиненције свих петака, али се морају поштивати сви петком коризме.