Кључна разлика: Страх је природни емоционални одговор који је био неопходан у људској еволуцији. Чува људе на сигурном, док је фобија анксиозни поремећај. То је ирационалан страх који утиче на квалитет живота особе.
Прва ствар коју треба напоменути је чињеница да 'страх' и 'фобија' нису иста ствар. То су две потпуно различите ствари, иако су сличне и међусобно повезане, али њихово коришћење је наизменично још увек нетачно.
Страх је витални људски физички и психолошки одговор. Она је била саставни део људске еволуције. Страх дозвољава да се призна нешто што би им могло наштетити, како би се они могли сачувати. На пример: страх од печења и бола омогућава да се призна да не би требало да ставе руке у ватру.