Кључна разлика : Сладолед је смрзнути десерт направљен од млека или шећера и других додатака, док је смрзнути јогурт десерт који се прави од јогурта уместо креме или млека. Главна разлика између два десерта је заснована на њиховим састојцима и нутриционистичким предностима.

Било да је у току године, десерти после оброка су обавезни. Такође, познато је да љубитељи сладоледа и замрзнутих јогурата воле током целе године. Али, која је боља опција и која је здравија? Иако је одговор довољно једноставан, постоји много нутритивних разлика између смрзнутих јогурта и сладоледа.

Иако је смрзнути јогурт само користан, ако су бактерије још увек живе после читавог процеса ферментације. Ове бактерије у јогурту помажу у варењу и побољшавају имунитет. Осим тога, 'фроио' има мање калорија, мање масти, низак садржај натријума и холестерола, итд., Што помаже у смањењу ризика од здравствених проблема.

С друге стране, сладолед се обично прави од млечних производа. То је комбинација млека и креме која се комбинује са воћем и другим састојцима који додају укус. Углавном се састоји од шећера и других сладила. Такође, додају се и вештачке ароме и боје које побољшавају укус и разноликост сладоледа.

Сладолед се прави комбиновањем свих састојака и полаганим мешањем у расхладној посуди. Хладна температура помаже у укључивању ваздуха у сладолед и спречава стварање великих кристала. Резултат је глатка текстура полутврде пене која је мекана, укусна и једноставна за захватање. Међутим, више од једне кашике сладоледа може бити веома штетно по здравље. Иако сладолед обезбеђује калцијум, протеине и разне друге витамине и минерале, али због великог дела пуне креме и масти у њему, то је мање здрав избор у десертима.

Такође, сладолед је први пут уведен у САД 1776. године, док је јогурт уведен 1770. године, пре него што су крему за сладолед. Требало је 200 година да се смрзнути јогурт ухвати, али када је ријеч о здравом избору, "ФроИо'с" је јасан победник на основу својих пробиотичких својстава.

Поређење између смрзнутог јогурта и сладоледа: