Кључна разлика: Хипноза је процес, док је хипнотерапија заправо облик психотерапије која користи хипнозу.
На чаробној представи, гледање особе плесати или се понашати као мајмун под перципираном хипнозом је прилично забавно и забавно. Али се питате, да ли је хипноза стварна? Да ли људи могу да се праве да се понашају као мајмун на нечијој другој позицији? Према хипнотерапеутима, хипноза није само стварна, већ се може користити и за промену и бољи начин живота.
Док многи људи тврде да су хипноза и хипнотерапија две стране истог новчића - он се заправо много више разликује од других на много начина. Погледајмо га на овај начин, док је хипноза процес, хипнотерапија је заправо облик психотерапије која користи хипнозу.
Давно су прошли дани који су користили сатове и сјајне драгуље за извођење хипнозе и према многим стручњацима, то је била само техника одвлачења пажње. Хипноза се заправо јавља из мирног и сталног гласа. Британско удружење за клиничку и експерименталну хипнозу тврди да особа у стању хипнозе обично доживљава “… осјећај дубоке релаксације са пажњом која се сужава, и фокусирана на одговарајуће сугестије терапеута”.
Према овој дефиницији, хипноза није стање у којем се особа налази у дубоком сну, већ потиче стање слично трансу, гдје пацијент још увијек контролира властите мисли и поступке. Ово само отвара потпуно нови ниво свести. Хипноза затвара свесно стање оброка и омогућава пацијенту да приступи подсвесном стању.
Друге стручне теорије тврде да хипноза може пасти у две групе: промењено стање и не-држава. У промењеном стању хипноза се доживљава као измењено стање ума или транса, обележено нивоом свесности који се разликује од уобичајеног свесног стања. Међутим, у недржавној, хипноза се доживљава као облик имагинативне улоге (примјер: плес као мајмун).
Може се рећи да је хипноза коју користе илузионисти и мађионичари недржавни тип, док је она која се користи у хипнотерапији измењено стање. Да би хипнотерапија функционисала, пацијенту је обично дозвољено да уђе у стање слично трансу које затвара свесни део мозга и дозвољава терапеуту да приступи несвесном делу. Терапеут затим мења и копа дубље како би нашао корен узрока несреће за пацијента.
Дакле, може се рећи да су хипноза и хипнотерапија међусобно повезане, при чему је хипноза средство и хипнотерапија је средство за постизање измијењеног стања ума.
Поређење хипнозе и хипнотерапије:
Хипноза | Хипнотхерапи | |
Процес | Ставити некога у опуштено стање ума | Облик терапије који користи опуштено стање ума да би разумио основне проблеме |
Еффецтс | Промене настале током хипнозе су обично привремене | Промене настале током хипнотерапије су дуготрајне |
Решавање проблема | Уклања само површину проблема | Иде дубље и покушава да искористи проблем |
Хипнотист | Могу бити изведени од стране мађионичара, илузиониста, менталиста, итд. | Изводе га терапеути и психијатри са одговарајућим степеном |
Квалификација | Степен није потребан за извођење хипнозе | Потребан је степен за извођење хипнозе за терапију |
