Кључна разлика : Риппед анд буфф, су типови тела особа које изводе вјежбе у теретани и бодибуилдингу. Руп је обично повезан са бодибилдерима, док је кожа повезана са спортистима.

Људско тело није ништа мање него инжењерско чудо. Састоји се од толико великих и малих елемената који су кључни за нормално функционисање. Може бити позната као мрежа међусобно повезаних система, који функционишу појединачно и заједно са другима, за различите активности одржавања и преживљавања људског тела.

Мишићи и кости чине скелетну структуру људског бића. Заједно са покривањем и прикривањем виталних органа као што су срце, плућа, јетра, бубрег, итд., Мишићи и кости помажу у заштити ових есенцијалних супстанци. Кости су прекривене мишићима и кожом. На раст или губитак мишића утиче унос хранљивих материја као што су протеини, угљени хидрати, масти итд.

Ових дана, изгледа да фитнес има приоритет на већини планова у свијету, а физичка кондиција више. Као резултат тога, људи узимају различите облике фитнес рутина као што су теретана, аеробик, борилачке вјештине, итд. Теретана је мјесто гдје се људи уписују како би развили или тонизирали своје тијело. И ту се могу користити појмови риппед анд буфф.

Рип, као што то сугерише термин, је тип тела који садржи готово никакве, или не-егзистенцијалне масноће. Особа која има раздерано тело има фино дефинисане мишиће и нема трагова масти. Углавном градитељи тела имају подеране мишићне тонове, јер су њихови мишићи изражени енергичним тренингом. Да би се постигло подерано тело, особа мора издржати екстремне тренинге тежине и слиједити прописану дијету. Он / она мора да изгуби масноћу конзумирајући мање калорија, изгради више мишића путем уноса протеина и гради на угљеним хидратима за енергију.

Буфф боди тип је нешто што се повезује са спортистима. Особа која има тело тела би била добро грађена, јака и мишићава. Људи са кожним телима су обично у форми. Могу имати велика или мала тела зависно од њихових физичких атрибута као што су висина, тежина, итд., И имају мишиће који су пристојни и приметни. Особе са типовима тела које троше више хране и мање угљених хидрата. Још један важан елемент типа тела је маст. Особе са оваквим типом тела имају масноћу, али не много. Имају га у правој пропорцији.

Према томе, термини риппед и буфф су различити један од другог.

Поређење између Риппед и Буфф:

	Поцепао	Полирати
Буилд	Велики, изражени и изражени мишићи	Добро грађен, јак и мишићав
Тренинг утега / дијета	Добијање риппед тијела захтијева много тренинга с утезима и дијете	Постизање тела за постизање поражења захтева релативно мање тренинга са утезима и дијете.
Телесна масноћа	Веома ниске или не-егзистенцијалне телесне масти	Људи пуног тијела имају масноћу, али у правој пропорцији
Усисни	Низак унос калорија, више уноса протеина и угљених хидрата	Више уноса протеина и мање угљених хидрата