Разлика између седења и чучњева

Кључна разлика: Сит-уп и Скуатс су двије различите врсте вјежби. Док су обе вежбе за вежбање снаге, чучњеви су првенствено омиљени због чињенице да циљају скоро читав доњи део леђа, док је седење циљано на одређену групу мишића.

Често се чују два термина 'седење' и 'чучњеви', нарочито ако покушавају да вежбају или оду у теретану. Седење и чучњеви су две различите врсте вежби. Њихова примарна функција је да развију мишиће како би их учинили витким и јаким. Облици ове двије вјежбе се значајно разликују.

Седење: Почните тако што ћете лежати на поду, држати колена савијена, а руке преко груди или руку иза главе. Без померања кукова или ногу, покушајте да седите, а затим да легнете назад. Понављање.

Чучњеви: Почните стајати усправно, ноге распоређене, са или без утега. Руке се могу држати са стране, подигнуте испред тела или иза главе. Неки људи чак више воле да замахну рукама док иду горе-доле. Сада се полако спуштајте до пода (удубљење може бити у различитим дубинама, али најчешћи је све док бедра нису паралелна са подом). Полако се подигните и поновите.

Рецоммендед

Везани Чланци

  • популарна поређења: Разлика између Нокиа Лумиа 925 и Самсунг Галаки С4

    Разлика између Нокиа Лумиа 925 и Самсунг Галаки С4

    Кључна разлика: Нокиа је недавно представила свој нови водећи телефон Нокиа Лумиа 925. Телефон долази са 4, 5-инчним АМОЛЕД капацитивним екраном осетљивим на додир који заузима добар простор на предњој страни, са звучником и сензорима на врху. 4, 5-инчни капацитивни екран има исти ПуреМотион ХД +, ЦлеарБлацк који се налази у Лумији 920. Самсунг Галаки С4 је насљедник врло популарног Самсунг Галаки С3. Компанија има нове карактеристике
  • популарна поређења: Разлика између битова и бајтова

    Разлика између битова и бајтова

    Кључна разлика: Бит је најмања јединица података у компјутеру, док је бајт јединица података која се састоји од осам битова распоређених секвенцијално. Бит је најмања јединица података у компјутеру, то је једна бинарна цифра; то значи да цифра може имати било коју од двије вриједности, а двије вриједности су 0 и 1. Битови се користе за кодирање једне јединице дигиталних информација. Рачунари раде на овом базном 2 бројевном систему. Рачунар користи битове као битове који се лако могу имплементирати са тренутном електронском технологијом. Бит је у основи кратко име з
  • популарна поређења: Разлика између Семицолон и Цолон

    Разлика између Семицолон и Цолон

    Кључна разлика: Тачке са зарезом се користе за повезивање два различита дела у једној реченици. Колони се користе за увођење нечега у вези са реченицом. Слогови енглеског језика могу бити прилично збуњујући, како за говорнике енглеског тако и за оне који не говоре енглески. Разлика између употребе тачка-зареза и двоточке је једна од тих суптилности. Тачка-зарез се користи за комбиновање двије независне клаузуле у једну реченицу. Дебело црево се, с друге стране, користи за увођење нечег новог у
  • популарна поређења: Разлика између куповине и куповине

    Разлика између куповине и куповине

    Кључна разлика: У суштини, оба термина значе стећи нешто против новца. Међутим, куповина се сматра општим појмом, који се најчешће користи за означавање свакодневне робе и робе. Међутим, куповина се сматра више формалним термином од куповине. Куповина и куповина су два термина који се често користе наизмјенично. Ријечи
  • популарна поређења: Разлика између археологије и историје

    Разлика између археологије и историје

    Кључна разлика: Археологија је област истраживања која покушава да открије (дословно) информације о прошлости копајући артефакте и анализирајући их како би се присетили низа догађаја тог времена. Историја је у основи све о чињеницама и информацијама. Она се бави проучавањем прошлих догађаја који су се већ десили. Постоје два интензивно повезана поља студије
  • популарна поређења: Разлика између Цурлинга и Хокеја на терену

    Разлика између Цурлинга и Хокеја на терену

    Кључна разлика : Цурлинг је зимски спорт који се натјече између два тима, гдје је циљ зарадити највише бодова, клизањем камења дуж ледене плоче у означену мету на крају. Хокеј на трави је игра у којој се два тима боре за посед лопте користећи штапове, како би постигли максимални број голова како би побед
  • популарна поређења: Разлика између археолога и геолога

    Разлика између археолога и геолога

    Кључна разлика: Археолози у основи проучавају људско друштво, првенствено кроз опоравак и анализу материјала који су оставили иза себе. Геолог се у основи бави проучавањем историје Земље. Археолози углавном проучавају људску прошлост и садашњост, кроз материјале које су људи оставили иза себе. Материјали су они које су људи користили, правил
  • популарна поређења: Разлика између Вилла и Схалла

    Разлика између Вилла и Схалла

    Кључна разлика: 'Воља' се користи да имплицира вољу или намеру, док 'треба' може значити нужност или импликацију. И једно и друго ће бити врсте модалних глагола на енглеском језику. Модални глаголи су мала класа помоћних глагола који се углавном користе за изражавање модалитета. Модалитет је у основи могућност или обавеза.
  • популарна поређења: Разлика између угрожених и угрожених врста

    Разлика између угрожених и угрожених врста

    Кључна разлика: угрожене врсте су све врсте које се суочавају са опасношћу да буду изложене угрожености у блиској будућности. Угрожена врста је подкатегорија угрожене категорије на црвеној листи ИУЦН-а. Угрожене врсте су популација организама (животиња, биљака, птица, итд.) Који се суочавају са високим ризиком изумирања због смањења броја. Стално промјењива природа Зем

Избор Уредника

Разлика између НАСА и ИСРО

Кључна разлика: НАСА, која се залаже за Националну аеронаутичку и свемирску управу, је цивилни свемирски програм и за аеронаутику и свемирска истраживања у Сједињеним Америчким Државама. ИСРО је, с друге стране, примарна свемирска агенција Индије. ИСРО је индијска организација за свемирска истраживања. НАСА и ИСРО су свемирске агенције. НАС