Кључна разлика: Угануће и напрезање су двије уобичајене повреде. Уганућа се јављају због истезања или кидања лигамената, док се сојеви јављају због истезања и кидања мишића или тетива. Имају сличне знакове и симптоме.

Многи људи користе угануће и напрезање наизменично. Међутим, оба се односе на два различита типа уобичајених повреда везаних за мишићно-скелетни систем. Угануће је таква врста повреде у којој се лигамент или зглобна капсула сузе или растежу.

Лигамент је дебело и снажно влакнасто ткиво које повезује крај једне кости са другом. Они пружају подршку зглобовима тела. Због ове повреде, зглоб може постати нестабилан. Не би требало да покушавате да форсирате зглоб изнад његове способности кретања као у случају окретања глежња преко границе. Бол и упала су уобичајени симптоми уганућа. Међутим, код тешког облика повреде можда нећете моћи чак ни помакнути уд.

Озбиљност уганућа је дефинисана са три степена у распону од благе до најтеже.

• Први степен - то је најблажи од свих са малим сузењем, отицањем или болом. Стабилност зглоба није много погођена.
• Други степен - Најчешћи од свих. Има умерену нестабилност и умерен до јак бол, као и отицање.
• Трећи степен - најтежи од свих. Лигамент се потпуно распада. Зглоб је нестабилан и стање је обележено јаким болом и отицањем.

С друге стране, сојеви су повреде које се односе на тетиве или мишиће. Тендони су везивно ткиво којим се мишићи везују за зглобове. Мрље се могу појавити током трчања или скакања јер укључују нагло истезање и контрактирајуће кретање. Симптоми уганућа слични су симптомима уганућа који укључују бол, отицање, укоченост и смањену способност функције. Врста је позната и под називом "растрган мишић", "пукнућа тетива" и "повлачење мишића". Као и уганућа, сојеви су такође категорисани према њиховој тежини.

• Први степен - Најмање од свега обиљежено малим кидањем ткива и малим болом. Још увек нема ефекта на кретање
• Други степен - обележен раздераним мишићима или ткивом тетива. Ограничено кретање
• Трећи степен - најтежи од свих и обележен ограниченим или никаквим кретањем. Може такође да показује бол након почетне повреде. Непосредни третмани за оба укључују одмор, ледене коморе, компресију и елевацију који се називају РИЦЕ.

Уопштено говорећи, већина уганућа и сојева не захтевају никакав озбиљан третман, јер се временом решавају. Међутим, понекад може бити потребна физикална терапија или операција. Протуупални лекови су такође прописани за ослобађање од бола и упале повреде.

Поређење између истезања и деформације:

	Спраин	Страин
Дефиниција	Повреда (растезање или суза) која погађа лигамент	Повреда (растезање или суза) која делује на сам мишић или тетиве
Заједничка локација	Чланак	Доњи део леђа и мишић тетиве колена на задњем делу бутина
Заједнички знаци	Бол, модрице, отицање и упала	Бол, мишићни спазам, слабост мишића, отицање, упала и грчеве
Узроци	Проузрокована траумом - пад, увртање или ударац у тело	Акутни сојеви су изазвани због истезања или повлачења мишића или тетиве. Хронични сојеви су последица прекомерне употребе мишића и тетива.