Разлика између доброг и лошег холестерола

Кључна разлика: Добар холестерол или лош холестерол не постоје. Сматра се да високи нивои холестерола и липопротеина ниске густине (ЛДЛ) имају лош утицај на организам. Иако ниски нивои холестерола и високи ниво липопротеина високе густине штите срце од болести. ЛДЛ су одговорни за пренос холестерола из јетре у крвоток, док су ХДЛ одговорни за пренос холестерола из крвотока у јетру.

Значајан пораст гојазности у свету је довео до тога да људи престану узимати одређене врсте хране због присутног холестерола у храни. Нека се људи пребацују на веганску или вегетаријанску исхрану како би ограничили унос лошег холестерола у исхрани. То је углавном због преласка на здравије исхране и здравији живот. Многи такви људи не схватају да је холестерол важна компонента и да је неопходна за ћелије тела за производњу других есенцијалних супстанци као што су пред-витамин Д, тестостерон, естроген, прогестерон, итд. лоше. Да разумемо ово даље.

Нема доброг холестерола или лошег холестерола; постоји само један тип холестерола. Термини добар холестерол и лош холестерол потичу од транспортних система или протеина који транспортују холестерол између јетре и крвотока. Они су познати као липопротеин високе густине и липопротеин ниске густине. Два протеинска молекула су носиоци холестерола. Холестерол је воштана масноћа која се производи у јетри и неопходна је за производњу различитих супстанци у организму. Поред тога што се производи у јетри, холестерол се налази иу другим намирницама које се конзумирају, као што су перад, месо, млечни производи итд. Нашем телу је потребна ограничена количина холестерола у телу, што иронично помаже у варењу масти. Међутим, велике количине холестерола постају смртоносне повећањем шансе за болести. Пошто се холестерол не може пробавити; остаје у крвотоку.

Сада, протеин је одговоран за пренос холестерола у крвоток и из крвотока у јетру, где се одлаже. Молекули липопротеина високе густине одговорни су за транспортовање холестерола из крвотока и ткива у јетру, док је липопротеин ниске густине одговоран за транспорт холестерола из јетре у крвоток и различита ткива. Количина холестерола у крвотоку одређује ниво холестерола у крви особе. Свака особа треба да има значајну количину ХДЛ и ЛДЛ у телу. Виши и нижи нивои оба ометају стабилизацију унутрашњег система.

Сада, ако особа живи опуштеним животом и једе на масним, високо-холестеролним намирницама, онда особа има виши ниво холестерола у крви и виши ниво ЛДЛ у систему. У крвоток се додаје више холестерола, који тече крвљу кроз вене и налази се у близини артерија. Ови депозити холестерола се стврдњавају да постану куга која смањује проток крви кроз ту вену или артерију. Ако особа живи здравим начином живота са дијетом са ниским холестеролом, онда има умерен ниво холестерола у крви и виши ниво ХДЛ. Вишак холестерола се преноси у јетру и одлаже правилно. Мање колестерола у систему значи да ће се мање депоновати у венама и артеријама.

То је често збуњујуће за многе људе који имају висок ниво холестерола и који то и чини. Свака масна храна је често висок холестерол. Међутим, ако се кожа уклони из меса, онда месо има умерене количине потрошног холестерола. Дијета са ниским нивоом холестерола може укључивати и воће и поврће, које такође имају мале количине холестерола. Није увек најбоље пратити било који тренд, а људи би требало да се прво консултују са својим лекарима и нутриционистима пре него што потпуно промене начин исхране и начина живота. Неки људи можда немају висок ниво холестерола.

Рецоммендед

Везани Чланци

  • популарна поређења: Разлика између Хиундаи и10 Ера, Магна, Спортз и Аста

    Разлика између Хиундаи и10 Ера, Магна, Спортз и Аста

    Кључна разлика: и10 је хечбек аутомобил дизајниран од стране Хиундаи-а за градску вожњу и објављен је на многим тржиштима. Хиундаи и10 Ера, Магна, Спортз и Аста су варијанте аутомобила. Хиундаи и10 је хечбек аутомобил дизајниран да се удобно вози у граду. Истовјетан је Хиундаи Сантро, који је уједно и хатцхбацк. Међутим, и10 је п
  • популарна поређења: Разлика између ФИР-а и жалбе полиције

    Разлика између ФИР-а и жалбе полиције

    Кључна разлика: ФИР је први информативни извјештај. То се односи само на кривична дјела која се могу препознати. С друге стране, полицијска жалба може бити кривично дјело које се може схватити или не. Жалба ФИР-а и полиције су два различита термина различитог значења. Иако се односе на притужбе, они имају различита кривична дјела и притужбе у којима се у склад
  • популарна поређења: Разлика између угрожених и угрожених

    Разлика између угрожених и угрожених

    Кључна разлика: угрожене и угрожене су синоними. Оба значе да се суоче са одређеном количином опасности. Ова два термина се често користе за означавање врста чије је постојање на нашој планети угрожено. Угрожена и угрожена су два термина који су прилично слични по природи. Они у суштини значе исту ствар. Оба значе да се суоче са одређеном количином опасности. Ако са
  • популарна поређења: Разлика између ученика и ученика

    Разлика између ученика и ученика

    Кључна разлика: Ученик и ученик се сматрају синонимима јер оба означавају особу коју предаје наставник. Међутим, ученик се генерално повезује са особом која полаже формално образовање уписом у школу или на колеџ, а ученик се обично повезује са младим студентом или младим учеником. Они се прилично разликују у контексту употребе. У неким земљама ученичка ријеч се користи за младог ученика, док се у неким земљама ученик користи за ученика, којег подучава особни учитељ или инструктор. Ученик и студент, ове двије
  • популарна поређења: Разлика између сира од моззареле и чедар сира

    Разлика између сира од моззареле и чедар сира

    Кључна разлика : Иако постоје многе разлике између моззареле и сира од цхеддара, примјетно је да први долази из Италије, док је други наводно настао у Енглеској. Сир је данас главни састојак који се користи у многим делицијама. Као млечни производ, сир се широко производи, продаје и конзумира широм света. Било да се ради о деци, одраслима или старијим одраслима, сватко ужива у добром ширењу сира у својим обр
  • популарна поређења: Разлика између права и теорије

    Разлика између права и теорије

    Кључна разлика: Закон и теорија су два термина који се често користе у контексту научне терминологије. Главна разлика између закона и теорије је у томе што једна теорија покушава објаснити разлоге иза нечега што се догађа у природи, док су научни закони само описни прикази о томе како се нешто догађа у природи. Право и теорија су два термина који се често користе у контексту научне терминологије. Закон се углавном односи на изјаву коју научна заједница обично сматра чињеницом. Разлог зашто је закон истинит можда није познат, међутим, чињеница да јесте, очигледн
  • популарна поређења: Разлика између егзотермне и ендотермне

    Разлика између егзотермне и ендотермне

    Кључна разлика: У хемији, егзотермна и ендотермна су два истакнута типа реакција. Ендотермна реакција захтева топлоту (енергију). С друге стране, егзотермна реакција је она која ослобађа топлоту (енергију). Дакле, обје реакције су управо супротне једна од друге. Кад год молекули међусобно комуницирају, јављају се различите реакције. Ове реакције се сврставају у многе груп
  • популарна поређења: Разлика између Таи Цхи и Кигонг

    Разлика између Таи Цхи и Кигонг

    Кључна разлика: Основна разлика између Таи чија и чигонга је у томе што Таи Цхи поједностављује енергију унутар тијела особе, док Кигонг култивира енергију и осигурава њену дистрибуцију. Термин Таи Цхи, значи "врховна крајња песница". То је дисциплина посвећена постизању јединства и хармоније између ума и тела особе. Таи Чи је по
  • популарна поређења: Разлика између гипса и кречњака

    Разлика између гипса и кречњака

    Кључна разлика: Гипс је врло мекани минерал састављен од дехидрата калцијум сулфата. Вапненац је врста седиментних стијена. Гипс је врло мекан минерал састављен од дехидрата калцијум сулфата. Има хемијску формулу ЦаСО 4 · 2Х 2 О. Углавном се таложи из језерске и морске воде, као и из врела, из вулканских пара и сулфатних отопина у венама седиментних

Избор Уредника

Разлика између Инкјет и Дескјет штампача

Кључна разлика: Инкјет је тип штампача који штампа слике тако што испушта капљице мастила на папир. Ови штампачи су најчешћи тип штампача који су доступни у домаћинствима. Дескјет је бренд штампача компаније Хевлетт-Пацкард. Ови штампачи су јефтинија варијанта за Оффицејет штампаче компаније. Дескјет је креиран