Кључна разлика: Шљива је плод коштунице који потиче од стабла која припадају врсти рода Прунус и породице Росацеае. Шљива је шљива која се дехидрира да би се добила сува верзија. Обично се добија од европске шљиве Прунус доместица.
Слаткоћа и киселост шљива такође варирају у зависности од врсте, али је обично крваво црвена боја и поседују месо жуте боје. Они су преферирани због њихове здравствене користи јер су мало масноће, али су и даље високо угљикохидрати. Обезбеђује витамине као што су А и Ц. Поред ових витамина, он такође обезбеђује калцијум, влакна, гвожђе и калијум.
Врло су богате влакнима. Помаже да се држите плана исхране са ниским уносом калорија. Феноли су присутни у шљивама као у шљивама. Препоручује се да се спречи стање затвора. Не садржи исту количину витамина Ц као у шљивама. То је због разлога што процес сушења оштећује већину витамина Ц који се налази у шљивама. Међутим, они остају добар добављач калцијума, магнезијума и витамина Б.
Зато су шљиве и шљиве сличне, јер су шљиве само сушене шљиве. Ако се шљиве троше у великој количини, може доћи до прекомерног киселог стања. Међутим, иста количина шљива је добра за живце због садржаја фосфора од скоро 5%. Увек се сматра да сува сува шљива мора да буде јелка него свежа шљива због већег лаксативног ефекта. Све шљиве су шљиве, али све шљиве нису шљиве.
Поређење између шљива и шљива:
Шљиве | Прунес | |
Дефиниција | Шљива је плод коштунице која потиче од стабла која припадају врсти рода Прунус и породице Росацеае. | Шљива је шљива која се дехидрира да би се добила сува верзија. Обично се добија од европске шљиве Прунус доместица. |
Тектуре | Садржи јеленску јаму, која је окружена меким плодовима. Ово меко месо је окружено танком кожом | Лепљиво и жвакано |
Нутритивна вредност |
|
|
Укус | Слатко и сочно | Још слађе |
Доступност | Сезона је висока између маја и октобра сваке године | Доступно током године |
Сорте добијене унакрсним опрашивањем |
|
|