Разлика између калорија и масти

Кључна разлика: Калорија је пре-СИ метричка јединица енергије. Масти су естри масне киселине глицерола и представљају депоније примарне енергије животиња.

У свету опседнутог фитнесом, речи масти и калорије се стално чују. Многи људи покушавају да изгубе тежину тако што ће задржати унос калорија. Калорије и масти су два различита термина и односе се на две различите ствари. Калорија је јединица енергије која се добија када се храна конзумира и дигестира. С друге стране, масти су складишта енергије која се користе за складиштење енергије.

Калорија је пре-СИ метричка јединица енергије. Ницолас Цлемент је био прва особа која га је дефинисала као јединицу топлоте 1824. године, али је сада замењена џулом. Међутим, она се и даље популарно користи за означавање јединице за енергију у области хемије, као и енергије хране. Према Мерриам Вебстеру, калорије могу пасти у две различите дефиниције. „Мала калорија или грам калорија (симбол: цал) приближава енергију потребну за повећање температуре од 1 грама воде за 1 келвин при стандардном атмосферском притиску (101, 325 кПа). Велика калоријска, килограмска калоријска, калорична, нутриционистичка или калоријска храна (симбол: Цал) приближава енергију потребну за повећање температуре од 1 килограма воде за 1 келвин. То је тачно 1000 малих калорија или приближно 4, 2 килојоула. ”

Када особа унесе храну која наводи 15 калорија, она заправо означава 15.000 калорија, слично када особа изгуби 15 калорија, то такође значи да су изгубили 15.000 калорија. Енергија хране се обично означава у смислу килокалорија, што значи 1 килокалорија = 1.000 калорија. Међутим, калорије нису лоше и потребне су за опстанак организма. Тело захтева шест хранљивих материја да би преживело: угљене хидрате, витамине, минерале, протеине, воду и масти. Само масноће, угљени хидрати и протеини пружају особи калорије. Свака храна коју особа поједе добија се дигестија и даје калорије. Једина разлика је што неке намирнице нуде мање калорија и више хранљивих материја, док су друге намирнице богате калоријама и нуде мање хранљивих састојака. Угљени хидрати и протеини дају око 4 калорије по граму, док масти дају 9 калорија по граму.

Масти су под-група липида и познате су као триглицериди. Масти су естри масне киселине глицерола и представљају депоније примарне енергије животиња. Депои за енергију се користе за складиштење енергије коју тело може тражити током лишавања хране. Масти су генерално растворљиве у органским растварачима и нерастворљиве у води. Масти се могу наћи у чврстом стању као и у течном стању на собној температури; чврсто стање је познато као масти, док се течно стање односи на маст у течном стању. Термин 'липид' се користи за означавање масти у течном и чврстом стању, у медицинском или биохемијском контексту.

Масти играју важну улогу у хемијским и метаболичким функцијама. Масти се у људском телу разлажу ензимима званим липазе, који се производе у панкреасу. Људска тела такође имају масно ткиво, које је познато као депо масти и лабаво везивно ткиво састављено од адипоцита. Ово ткиво је састављено од око 80% масти и налази се испод коже, око унутрашњих органа, у коштаној сржи и ткиву дојке. Главна улога овог ткива је складиштење енергије у облику липида. Вишак овог ткива узрокује гојазност код људи.

Масти се могу сврстати у засићене масти и незасићене масти. Незасићене масти могу се даље поделити на цис масти и транс масти. Јестиве масти укључују маст, рибље уље, маслац / гхее, китово месо, кикирики, соја, сунцокрет, сусам, кокосово и маслиново уље и какао маслац и маргарин. Ове масти су здраве у одређеној граници, али вишак ових масти може проузроковати да особа има превише масти и постане гојазна.

Масти и други радови дају калорије, које дјелују као енергија како би покренули наша тијела. Ако у телу није било енергије, особа не би могла да обавља свакодневне функције. Масти у малим количинама су корисне за тело. Међутим, вишак масне хране може проузроковати да особа постане гојазна и негативно утиче на тело тако што блокира артерије, итд. Активни стил живота захтева мање калорија и масти.

Рецоммендед

Везани Чланци

  • популарна поређења: Разлика између Пуме и Јагуара

    Разлика између Пуме и Јагуара

    Кључна разлика: Пума и Јагуар су потпуно другачији по изгледу и карактеристикама. Лако се препознају велике мачке. Величине Пума варирају у зависности од њиховог станишта и углавном се налазе у близини планинских подручја. Јагуари су већи и чвршћи, а углавном се налазе у западној хемисфери. Пуме припадају врсти и роду Пума цонцолор. Пума је позната и као цоугар или планински лав. Они су огромне дивље мач
  • популарна поређења: Разлика између обуке и развоја

    Разлика између обуке и развоја

    Кључна разлика: Значајна разлика између обуке и развоја је у томе што се обука бави стицањем нових вјештина, док развој значи додавање вриједности егзистенцијалном скупу вјештина. Обука значи научити појединца или групу појединаца о стварима за које они нису свјесни. То у суштини значи да их се упозна са концептом за који још н
  • популарна поређења: Разлика између јаслица и вртића

    Разлика између јаслица и вртића

    Кључна разлика: јаслице су установе у којима радни родитељи одбацују своју дјецу како би били збринути. Вртић је образовна установа у којој се дјеца уче основама школског образовања. Од њиховог доласка, јаслице су постале све популарније, посебно међу радним родитељима, који немају довољно времена да се брину о својој дјеци. Ове ин
  • популарна поређења: Разлика између Јудо и Јиу Јитсу

    Разлика између Јудо и Јиу Јитсу

    Кључна разлика: Џудо је модерна форма јапанске борилачке вештине и борилачког спорта, Јиу Јитсу је најстарија и традиционална јапанска борилачка вештина. Џудо има своје порекло од Јиу Јитсу. Џудо је дериват раног Јиу Јитсу-а, то је облик борилачких вештина и борилачких спортова, који је данас много јачи и цењенији у свету. Креирао га је професор
  • популарна поређења: Разлика између АМЛ и АЛЛ

    Разлика између АМЛ и АЛЛ

    Кључна разлика: Акутна мијелоидна леукемија (АМЛ) је рак који утиче на мијелоидну линију крвних ћелија. Акутна лимфобластична леукемија (АЛЛ) је рак који утиче на бела крвна зрнца производњом прекомерних лимфобласта. АМЛ настаје када миобласт прође кроз генетске промене и замрзне у незрелој фази. Све се јавља када се малигни, незрели лимфобласти размножавају у коштаној сржи и ометају производ
  • популарна поређења: Разлика између маркетинга и продаје

    Разлика између маркетинга и продаје

    Кључна разлика : Маркетинг игра главну улогу у креирању нових канала или клијената и одржавању постојећих канала, што доприноси већој продаји. Продаја подразумијева продају како би се повећали приходи компаније. Упркос разликама, ове две функције зависе једна од друге. Маркетинг и продаја су обје активности усмјерене на повећање прихода. Они су тако блиско испреплетени да људи често не
  • популарна поређења: Разлика између Морона и Ретарда

    Разлика између Морона и Ретарда

    Кључна разлика: Морон је особа која је изузетно фрустрирајућа и обично нема врхунског суда. Ретард је особа која је ментално ретардирана или необразована. Неки психолог и психијатар верују да нема тачног значења за морона и ретарда. Речи су несигурно коришћене за људе који изгледају луди, глупи, досадни, напола духовити и / или неразумни; сваки од њих се често одбацује у корист глупости, луткице и глупости. Енглески речн
  • популарна поређења: Разлика између Пума и Леопарда

    Разлика између Пума и Леопарда

    Кључна разлика: Пума и Леопард су чланови породице Фелидае. Леопарди имају велико, мишићаво и дуго тело, са кратким ногама и великом лобањом. Она користи своју снагу и потајно да би убила своје жртве. Величине Пума варирају у зависности од станишта, а углавном се налазе у близини планинских подручја. Разликовање пуме од леопарда у једном погледу је лак посао,
  • популарна поређења: Разлика између ТНГ и ЦНГ

    Разлика између ТНГ и ЦНГ

    Кључна разлика : Разлика између ЛПГ-а и ЦНГ-а је оно у чему се састоје или састоје. ЦНГ се углавном састоји од гаса метана, док ТНГ има бутан, пропан и разне друге хемикалије. Термин ЛПГ је "течни нафтни гас". ТНГ је вештачки производ. То је мешавина угљоводоничних гасова као што су бутан и пропан и

Избор Уредника

Разлика између Хавка и Вултуре

Кључна разлика : Хавкси су птице грабљивице које су обично мање величине и имају мању тежину. Лешинари су велике птице грабљивице. И Хавкс и Вултурес су велике птице грабљивице. Ове птице имају тамну ознаку дуж водеће ивице испод крила, између тела и ручног зглоба. Познати су по својим оштрим кљуновима, јаким канџама, д