Разлика између калорија и масти

Кључна разлика: Калорија је пре-СИ метричка јединица енергије. Масти су естри масне киселине глицерола и представљају депоније примарне енергије животиња.

У свету опседнутог фитнесом, речи масти и калорије се стално чују. Многи људи покушавају да изгубе тежину тако што ће задржати унос калорија. Калорије и масти су два различита термина и односе се на две различите ствари. Калорија је јединица енергије која се добија када се храна конзумира и дигестира. С друге стране, масти су складишта енергије која се користе за складиштење енергије.

Калорија је пре-СИ метричка јединица енергије. Ницолас Цлемент је био прва особа која га је дефинисала као јединицу топлоте 1824. године, али је сада замењена џулом. Међутим, она се и даље популарно користи за означавање јединице за енергију у области хемије, као и енергије хране. Према Мерриам Вебстеру, калорије могу пасти у две различите дефиниције. „Мала калорија или грам калорија (симбол: цал) приближава енергију потребну за повећање температуре од 1 грама воде за 1 келвин при стандардном атмосферском притиску (101, 325 кПа). Велика калоријска, килограмска калоријска, калорична, нутриционистичка или калоријска храна (симбол: Цал) приближава енергију потребну за повећање температуре од 1 килограма воде за 1 келвин. То је тачно 1000 малих калорија или приближно 4, 2 килојоула. ”

Када особа унесе храну која наводи 15 калорија, она заправо означава 15.000 калорија, слично када особа изгуби 15 калорија, то такође значи да су изгубили 15.000 калорија. Енергија хране се обично означава у смислу килокалорија, што значи 1 килокалорија = 1.000 калорија. Међутим, калорије нису лоше и потребне су за опстанак организма. Тело захтева шест хранљивих материја да би преживело: угљене хидрате, витамине, минерале, протеине, воду и масти. Само масноће, угљени хидрати и протеини пружају особи калорије. Свака храна коју особа поједе добија се дигестија и даје калорије. Једина разлика је што неке намирнице нуде мање калорија и више хранљивих материја, док су друге намирнице богате калоријама и нуде мање хранљивих састојака. Угљени хидрати и протеини дају око 4 калорије по граму, док масти дају 9 калорија по граму.

Масти су под-група липида и познате су као триглицериди. Масти су естри масне киселине глицерола и представљају депоније примарне енергије животиња. Депои за енергију се користе за складиштење енергије коју тело може тражити током лишавања хране. Масти су генерално растворљиве у органским растварачима и нерастворљиве у води. Масти се могу наћи у чврстом стању као и у течном стању на собној температури; чврсто стање је познато као масти, док се течно стање односи на маст у течном стању. Термин 'липид' се користи за означавање масти у течном и чврстом стању, у медицинском или биохемијском контексту.

Масти играју важну улогу у хемијским и метаболичким функцијама. Масти се у људском телу разлажу ензимима званим липазе, који се производе у панкреасу. Људска тела такође имају масно ткиво, које је познато као депо масти и лабаво везивно ткиво састављено од адипоцита. Ово ткиво је састављено од око 80% масти и налази се испод коже, око унутрашњих органа, у коштаној сржи и ткиву дојке. Главна улога овог ткива је складиштење енергије у облику липида. Вишак овог ткива узрокује гојазност код људи.

Масти се могу сврстати у засићене масти и незасићене масти. Незасићене масти могу се даље поделити на цис масти и транс масти. Јестиве масти укључују маст, рибље уље, маслац / гхее, китово месо, кикирики, соја, сунцокрет, сусам, кокосово и маслиново уље и какао маслац и маргарин. Ове масти су здраве у одређеној граници, али вишак ових масти може проузроковати да особа има превише масти и постане гојазна.

Масти и други радови дају калорије, које дјелују као енергија како би покренули наша тијела. Ако у телу није било енергије, особа не би могла да обавља свакодневне функције. Масти у малим количинама су корисне за тело. Међутим, вишак масне хране може проузроковати да особа постане гојазна и негативно утиче на тело тако што блокира артерије, итд. Активни стил живота захтева мање калорија и масти.

Рецоммендед

Везани Чланци

  • популарна поређења: Разлика између свих природних и органских

    Разлика између свих природних и органских

    Кључна разлика: Термин "све природно" користи се за означавање намирница које су минимално обрађене и не садрже састојке као што су хормони, антибиотици, заслађивачи, боје хране или ароме које нису изворно у храни. С друге стране, органска храна је храна која се производи методама које не укључују модерне синтетичке уносе као што су синтетички пестициди и хемијска ђубрива. Такође се не
  • популарна поређења: Разлика између црвених крвних зрнаца и белих крвних зрнаца

    Разлика између црвених крвних зрнаца и белих крвних зрнаца

    Кључне разлике: Црвене крвне ћелије (РБЦ) и бијеле крвне станице (ВБЦ) су главне компоненте крви. РБЦ су такође познати као еритроцити. ВБЦ су познате као леукоцити. За разлику од ВБЦ, зрели РБЦ немају језгро код сисара. Обје се разликују у својим примарним функцијама. РБЦ-и морају да транспортују кисеоник до ћелија тела. С друге стране, ВБЦс раде за имуни систем. РБЦ су црвене боје, док су
  • популарна поређења: Разлика између ББ, ЦЦ и ДД крема

    Разлика између ББ, ЦЦ и ДД крема

    Кључна разлика: ББ се односи на Блемисх или Беаути Балм. ЦЦ се односи на Цолор Цоррецтион, а ДД се односи на Даили Дефенце или Динамиц До-алл. У основи, све ове креме су обојене хидратантне креме. Они се првенствено разликују по састојцима третмана. Креме за лепоту су увек биле основна роба за сваку жену. Козметичке компаније знају ову истину тако
  • популарна поређења: Разлика између Реда и Питања

    Разлика између Реда и Питања

    Кључна разлика: Ред је поуздана инструкција. Користи се и као наредба особи. Питајте да добијете одговор или да добијете информације за одређену ствар. Често нам треба нешто да одмах знамо. Ако одређени говор није познат сам по себи, онда речи као 'ред' и 'питај' заиста могу бити од велике помоћи. Према Дицтионари.цом, 'О
  • популарна поређења: Разлика између Морона и Ретарда

    Разлика између Морона и Ретарда

    Кључна разлика: Морон је особа која је изузетно фрустрирајућа и обично нема врхунског суда. Ретард је особа која је ментално ретардирана или необразована. Неки психолог и психијатар верују да нема тачног значења за морона и ретарда. Речи су несигурно коришћене за људе који изгледају луди, глупи, досадни, напола духовити и / или неразумни; сваки од њих се често одбацује у корист глупости, луткице и глупости. Енглески речн
  • популарна поређења: Разлика између наочара и контаката

    Разлика између наочара и контаката

    Кључна разлика: Наочале познате и као наочаре, наочари или наочари су оквири који носе леће и носе се испред очију ради исправљања вида. Са друге стране, контактна сочива су сочива која су директно постављена на рожницу очију. Чаше и контактна сочива су различите врсте прописаног ношења очију. Особа која има дефекте вида, као што су кратковидост, далековидност и астигматизам, може да их користи како би испр
  • популарна поређења: Разлика између аеробне и анаеробне

    Разлика између аеробне и анаеробне

    Кључна разлика: Термин 'аеробик' може се нејасно превести у 'који захтијева зрак', док се 'анаеробни' може превести у 'живот без зрака'. Термини аеробни и анаеробни могу се односити на многе ствари: вежбање, дисање, варење и чак организам. Ови појмови се најчешће користе за упућивање на вежбе, а аеробик се такође користи да се односи на врсту подне вежбе. Да бисмо у потпуности разумели ове појмове, морамо погледати ова два
  • популарна поређења: Разлика између Пеерцоин и Примецоин

    Разлика између Пеерцоин и Примецоин

    Кључна разлика: И Пеерцоин и Примецоин је развијен од стране псеудонимног девелопера по имену Сунни Кинг. Оба су инспирисана Битцоин-ом и деле велики део изворног кода и техничке имплементације. Главна разлика је у томе што Пеерцоин имплементира комбиновани систем доказивања и доказивања рада, док Примецоин имплементира научно-компјутерски систем докази
  • популарна поређења: Разлика између инотропне, хронотропне и дромотропне

    Разлика између инотропне, хронотропне и дромотропне

    Кључна разлика: Инотропни, хронотропни и дромотропни су различити типови срчаних лекова. Ова класификација се заснива на начину на који се ови лекови користе за лечење одређеног стања. Инотропни лекови утичу на снагу срчане контракције. Хронотропни лекови утичу на рад срца. Дромотропни лекови утичу на брзину провођења кроз проводна тки

Избор Уредника

Разлика између граничне и биполарне

Кључна разлика: Биполарни и гранични поремећај личности (БПД) су често збуњени као и други због њихових много сличности. Гранични поремећај личности је ментално стање у којем људи доживљавају непромишљено и импулзивно понашање, нестабилна расположења и односе. Биполарни поремећај је стање у којем људи доживљавају велике промене расположења. Особа може почети бити срећна, а затим брзо постати тужна или депресивна. Биполарни и гранични поремећај личности (БПД) су често збуњен