Разлика између калорија и масти

Кључна разлика: Калорија је пре-СИ метричка јединица енергије. Масти су естри масне киселине глицерола и представљају депоније примарне енергије животиња.

У свету опседнутог фитнесом, речи масти и калорије се стално чују. Многи људи покушавају да изгубе тежину тако што ће задржати унос калорија. Калорије и масти су два различита термина и односе се на две различите ствари. Калорија је јединица енергије која се добија када се храна конзумира и дигестира. С друге стране, масти су складишта енергије која се користе за складиштење енергије.

Калорија је пре-СИ метричка јединица енергије. Ницолас Цлемент је био прва особа која га је дефинисала као јединицу топлоте 1824. године, али је сада замењена џулом. Међутим, она се и даље популарно користи за означавање јединице за енергију у области хемије, као и енергије хране. Према Мерриам Вебстеру, калорије могу пасти у две различите дефиниције. „Мала калорија или грам калорија (симбол: цал) приближава енергију потребну за повећање температуре од 1 грама воде за 1 келвин при стандардном атмосферском притиску (101, 325 кПа). Велика калоријска, килограмска калоријска, калорична, нутриционистичка или калоријска храна (симбол: Цал) приближава енергију потребну за повећање температуре од 1 килограма воде за 1 келвин. То је тачно 1000 малих калорија или приближно 4, 2 килојоула. ”

Када особа унесе храну која наводи 15 калорија, она заправо означава 15.000 калорија, слично када особа изгуби 15 калорија, то такође значи да су изгубили 15.000 калорија. Енергија хране се обично означава у смислу килокалорија, што значи 1 килокалорија = 1.000 калорија. Међутим, калорије нису лоше и потребне су за опстанак организма. Тело захтева шест хранљивих материја да би преживело: угљене хидрате, витамине, минерале, протеине, воду и масти. Само масноће, угљени хидрати и протеини пружају особи калорије. Свака храна коју особа поједе добија се дигестија и даје калорије. Једина разлика је што неке намирнице нуде мање калорија и више хранљивих материја, док су друге намирнице богате калоријама и нуде мање хранљивих састојака. Угљени хидрати и протеини дају око 4 калорије по граму, док масти дају 9 калорија по граму.

Масти су под-група липида и познате су као триглицериди. Масти су естри масне киселине глицерола и представљају депоније примарне енергије животиња. Депои за енергију се користе за складиштење енергије коју тело може тражити током лишавања хране. Масти су генерално растворљиве у органским растварачима и нерастворљиве у води. Масти се могу наћи у чврстом стању као и у течном стању на собној температури; чврсто стање је познато као масти, док се течно стање односи на маст у течном стању. Термин 'липид' се користи за означавање масти у течном и чврстом стању, у медицинском или биохемијском контексту.

Масти играју важну улогу у хемијским и метаболичким функцијама. Масти се у људском телу разлажу ензимима званим липазе, који се производе у панкреасу. Људска тела такође имају масно ткиво, које је познато као депо масти и лабаво везивно ткиво састављено од адипоцита. Ово ткиво је састављено од око 80% масти и налази се испод коже, око унутрашњих органа, у коштаној сржи и ткиву дојке. Главна улога овог ткива је складиштење енергије у облику липида. Вишак овог ткива узрокује гојазност код људи.

Масти се могу сврстати у засићене масти и незасићене масти. Незасићене масти могу се даље поделити на цис масти и транс масти. Јестиве масти укључују маст, рибље уље, маслац / гхее, китово месо, кикирики, соја, сунцокрет, сусам, кокосово и маслиново уље и какао маслац и маргарин. Ове масти су здраве у одређеној граници, али вишак ових масти може проузроковати да особа има превише масти и постане гојазна.

Масти и други радови дају калорије, које дјелују као енергија како би покренули наша тијела. Ако у телу није било енергије, особа не би могла да обавља свакодневне функције. Масти у малим количинама су корисне за тело. Међутим, вишак масне хране може проузроковати да особа постане гојазна и негативно утиче на тело тако што блокира артерије, итд. Активни стил живота захтева мање калорија и масти.

Рецоммендед

Везани Чланци

  • разлика између: Разлика између диференцијације и интеграције

    Разлика између диференцијације и интеграције

    Кључна разлика : У рачунању, диференцијација је процес којим се одређује брзина промене криве. Интеграција је управо супротно од диференцијације. Сумира сву малу област која лежи испод кривине и открива укупну површину. Диференцијација и интеграција су два градивна блока калкулуса. Диференцијални рачун и интегрални рачун су управо супротни. Диференцијални рачун се у основи бави процесом дијељења не
  • разлика између: Разлика између мушке и женске корњаче

    Разлика између мушке и женске корњаче

    Кључна разлика: Мушке и женске корњаче имају различите карактеристике које се могу користити за њихово раздвајање. Најлакши начин је да погледате пластрон (доњи део) корњаче. Мушка корњача обично има удубљење у пластрону што олакшава пењање на женку током парења. Ако конкава постоји онда је то мужјак, у случају женке
  • разлика између: Разлика између закона и закона

    Разлика између закона и закона

    Кључна разлика: Закони су заправо правила и смјернице које успостављају друштвене институције како би управљале понашањем. Ове законе доноси владин службеник. Сви закони морају да се поштују. Закони постављају стандарде, процедуре и принципе које треба поштовати. Подзаконски акти су секундарни закони које је успоставила организација, заједница која
  • разлика између: Разлика између креме за салату и Маиоа

    Разлика између креме за салату и Маиоа

    Кључна разлика : Крема за салату и мајонез су исти у контексту њихових главних састојака. Међутим, они се првенствено разликују у пропорцијама ових састојака углавном у односу сирћета и уља. Крема од салате и Маио се не разликују много од других као зачини и стога се сматра да су исти. Крема од салате је у основи кремасти зачин који је жуте бој
  • разлика између: Разлика између Духа и Материје

    Разлика између Духа и Материје

    Кључна разлика: Материја је све што постоји и има масу, тј. Све што има физичко присуство. У већини контекста, термин 'дух' се односи на душу, тј. На ствар која даје тјелесни живот. У већини идеологија, дух је душа, док материја представља тело. Наука и вера су две различите стране истог новчића. Оба покушавају да схва
  • разлика између: Разлика између раженог вискија и вискија

    Разлика између раженог вискија и вискија

    Кључна разлика: Ражени виски је тип вискија који се може користити за упућивање на једну од двије ствари. Први је амерички ражени виски, који је направљен од ражи и канадског вискија, који може или не мора бити раж у производњи. Виски или шкотски виски је заправо врста вискија који се обрађује у Шкотској. Термин је законски резервисан за виски који се производи у Шкотској. Првобитно је направљен од јечменог
  • разлика између: Разлика између Малл и Схоппинг Центра

    Разлика између Малл и Схоппинг Центра

    Кључна разлика: Трговачки центри или тржни центри су велики затворени простори који су често окарактерисани многим трговинама које продају робу јавности. Тржни центри могу бити средње до велике величине, у зависности од конструкције и броја продавница које желе да задрже. Трговачки центри су продавнице које су уређене у низу и дијеле зграду. Ове продавнице су међусобно повезане, али немају централизирани интерни приступ за јавност. Продавнице дијеле зграду и чак могу дијелити паркиралиште испред
  • разлика између: Разлика између ушћа и делте

    Разлика између ушћа и делте

    Кључна разлика: Делта је седиментно лежиште формирано на ушћу неких река. Обично је троугластог облика. С друге стране, ушће је полузатворено водено тело у којем се слатка вода среће са океаном. Делта је у основи депозит седимената који садрже песак и земљу. Обично се налази као избочина обале, где река улази у океан, море или било које друго водено
  • разлика између: Разлика између духова и демона

    Разлика између духова и демона

    Кључна разлика: Духови су душе и духови преминулих људи. Верује се да су демони натприродна бића која су често злонамерна. Људи се често збуњују између духова и демона и вјерују да је било која натприродна активност повезана са демонима који утјечу на њихове животе. Понекад су акције које изводи дух су сличне онима демона и често могу довести до збуњености особе. Међутим, духови и демони су у потпуности две различите ствари и треба их третирати другачије. Према традиционалном вер

Избор Уредника

Разлика између гледања и гледања

Кључна разлика: Гледати на нешто значи гледати у очи или признавати његово присуство. Да бисте видели, не само да један гледа на објекат, већ га и разуме и обраћа пажњу на њега. У нашем покушају да живимо брзим темпом, нико не схвата да је живот тек пролазио. Гледамо ствари и људе, а да их заиста не видимо. Гледати